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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #高血壓 🚩傳送門:https://shop.sbdapparel.com.tw/ 到底高血壓能不能做重量訓練?疾病應該如何做運動前的評估?【SBD怪獸講堂 S2 ep.5】 本集怪獸講堂,何博士要來聊聊許多留言的問題,多半針對自己的各種特殊疾病提問是否能透過肌力訓練...
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台大 醫學系 教授 在 今周刊 Facebook 的最讚貼文
之前有一個故事,描述一位建中生的母親,用「仰藥死諫」的方式,要兒子就讀醫學系。
但如果父母自己就是台大電機系的教授,為什麼也不要孩子就讀台大電機,反而要去念醫學系呢?醫學系到底有甚麼魔力,還是背後到底有什麼原因?
台大 醫學系 教授 在 Facebook 的最佳貼文
當偏見成為眼界,最被抹煞的就是背後的付出與努力
32屆金曲獎才剛落幕,本屆最佳新人獎得主「?te壞特」獲得許多人關注與肯定,也有人好奇為何她總是帶著墨鏡、帽子等各種遮擋面貌的配件,她也表示說因為之前在醫院當然實習醫生,現在也通過國考成為準外科醫師,但希望做音樂的同時也能保有私生活,本應是好事一件,卻惹來政治系兼任教授李錫錕 (錕P)質疑,你放心給她開刀嗎?
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李錫錕在文章中寫道,在自由民主的社會中樂見人人多才多藝,甚至鼓勵多元學習與跨領域發展,但應該鼓勵人們聚焦在特定領域,持之以恆的深入專研,才能建立事業上的成就。
這本身除了是嚴重的偏見,更是抹煞這些人背後的付出與努力。
先不說台灣多少優秀的醫師投入政治領域,投入寫作領域的台大麻醉科醫師侯文詠,有流行音樂教父之稱的羅大佑,正是中國醫藥大學醫學系畢業,更通過醫師高考及格,後來從學生樂隊開啟音樂這條路,歌手張洪量從小出身醫生世家,取得牙醫執照後卻毅然決然投入音樂領域中,近期受到眾人關注的「斯卡羅」,原作書籍「魁儡花」就是台大血液腫瘤權威陳耀昌寫的,邰正宵也是醫檢系畢業的。
既然文章中開頭就寫到,樂見民主社會中人人多才多藝,鼓勵多元學習,為何又要用著偏見用著狹隘的眼光來看待這世界呢?
特別李錫錕當時靠著學生團隊的幫助,成就他在網路上的聲量,他的粉專與影響力更是大幅度提升,但他身為政治系的兼任教授,轉戰網路發展,這件事情為何不能理解成優秀的人能夠在更多領域發光發熱,難不成李錫錕投入選舉的得票數極低,我們就要質疑他在政治教育中的成就嗎?
我想不是的。
對我而言,在任何領域能夠深耕成就從來都不容易,我就是最典型的斜槓類型,很多人質疑我運作一間公司,影像團隊承接各式各樣的拍攝案,我又身兼網紅專案經紀手上有一百多位優秀創作者,自己獨自經營粉專與大量的創作寫稿,之前還在浪Live只用了四個月就成為千萬男主播,更拿過男神比賽第三名受邀去Elle雜誌拍攝現在粉專的大頭照,還在世新大學用業師的身分教課,現在是光榮手遊S1伺服器第二大公會會長 (這個我很驕傲),或許不敢說每件事情都能做到頂尖發光發熱,但很多領域中略有小成我還是有自信的。
這個社會要持續發展,應該要尊重包容不同的聲音,最忌諱的就是有人用自以為是的角度,甚至仗著年齡與社會地位,隨意對人指指點點,
我們可以當一個平庸的平凡人,但千萬別抹煞別人的努力和付出,那只是再一次的證明自己是平凡人而已,你不行不代表別人不可以。
台大 醫學系 教授 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #高血壓
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到底高血壓能不能做重量訓練?疾病應該如何做運動前的評估?【SBD怪獸講堂 S2 ep.5】
本集怪獸講堂,何博士要來聊聊許多留言的問題,多半針對自己的各種特殊疾病提問是否能透過肌力訓練來改善?
首先,必須要有完整的醫療評估,聽從醫囑,找出運動的禁忌與限制,當然也需要運動訓練圈與醫療界有更緊密的配合與互動,醫師解決生理疾病問題,教練強化肌力表現向上適應,共同提升健康,才是最好的辦法。👍
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 建議醫學系有個『運動科學』作為選修課程。
🇹🇼 ➤ 運動訓練迷思:
誤把伸展當作肌力訓練。
肌力訓練當成燃燒熱量。
把慢跑當成下肢力量訓練。
上下樓梯當成績力訓練....等等。
🇹🇼 ➤ 何種醫療處方對訓練較好?能提供運動的禁忌與限制👍
🇹🇼 ➤ 醫生會面對家屬的醫療糾紛提告等問題,常常給予保守醫囑。
🇹🇼 ➤ 推薦安民家醫,訓練不能取代醫療,教練指導不能取代醫生診斷。
🇹🇼 ➤ 真的不用害怕我們提到的大重量,因為要循序漸進,由輕而重。
#硬舉 #肌督教 #請分享
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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恥度一集比一集高...
好,我先去找地洞了
掰掰
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